セブン「とろろ昆布と梅のうどん」とは？まず結論
セブン‐イレブンから登場した「セブンプレミアム とろろ昆布と梅のうどん」は、和風だしのつゆに梅の酸味をきかせた、さっぱり系の冷たいうどんです。
まず気になるポイントを先にまとめます。価格は158円（税込170.64円）、カロリーは1食あたり218kcal、発売は2026年6月9日から全国で順次スタートしています。
ひと言でいえば「170円台・218kcalで楽しめる、梅とだしのさっぱり和風うどん」です。夜食や軽めのランチを探している人にちょうどよい一杯といえます。
値段・カロリー・発売日の基本情報
最初に、商品の基本スペックを表で整理します。買う前にサッと確認したい数字をまとめました。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | セブンプレミアム とろろ昆布と梅のうどん |
| 価格 | 158円（税込170.64円） |
| カロリー | 1食あたり218kcal |
| 発売日 | 2026年6月9日（火）順次 |
| 販売エリア | 全国のセブン‐イレブン |
価格は158円（税込170.64円）
価格は税抜158円、税込にすると170.64円です。コンビニの麺類としては手に取りやすい価格帯に収まっています。
ワンコインでおつりがくる手軽さなので、もう一品ほしいときの組み合わせ買いにも向いています。
1食218kcalでヘルシー
このうどんの数字で目を引くのが、1食あたり218kcalというカロリーの低さです。麺類のなかでは軽めの部類に入ります。
カロリーが低めなのは、後述するノンフライ麺と、油を多く使わないさっぱりした和風だしの組み合わせによるところが大きいといえます。
発売日は2026年6月9日（順次発売）
発売日は2026年6月9日（火）で、全国のセブン‐イレブンで順次並び始めました。「順次」のため、地域や店舗によって入荷のタイミングには差があります。
どんな味？麺とだし・梅のアクセント
味の方向性は、こってりではなく「さっぱり・あっさり」です。和風だしのうまみをベースに、梅の酸味が後味を引き締めるバランス型に仕上がっています。
ノンフライ麺のしなやかな食感
麺にはノンフライ麺が使われています。つるんとしたのどごしと、しなやかな食感が特徴です。
油で揚げていない分、最後まで重たくなりにくく、軽い口当たりで食べ進められます。カロリーが控えめなのも、この麺によるところが大きいです。
鰹・昆布・鯖・焼あごの和風だし
つゆは、鰹（かつお）・昆布・鯖（さば）・焼あご（焼いたトビウオ）といった素材から取った和風だしがベースです。
複数のだし素材を重ねることで、シンプルながら奥行きのあるうまみが生まれています。とろろ昆布の旨味も加わり、つゆ全体にコクが出ています。
とろろ昆布の旨味＋梅の酸味
商品名にもなっているとろろ昆布は、だしに溶けることでまろやかなうまみを足してくれます。そこに梅の酸味が加わることで、味がぼやけず引き締まります。
だしのうまみで満足感を出しつつ、梅の酸味で後味を軽くする構成です。「あっさりだけど物足りなくない」を狙った、暑い時期向けの味づくりといえます。
前身の話題商品「おくらとめかぶ」との関係
このうどんは、ある人気商品の流れをくむ後継的な位置づけで登場しました。その前身が「おくらとめかぶ 鰹と昆布だしのうどん」です。
前身商品はSNSでも話題になり、和風だし系のさっぱりうどんとして注目を集めました。今回の「とろろ昆布と梅のうどん」は、その路線を引き継ぎつつ、主役の具材を変えた一杯といえます。
あの「おくらとめかぶ」が好きだった人なら、こっちもチェックする価値ありです。
共通しているのは、和風だしを軸にした軽やかな味わいです。違いは、ねばねば食感のおくら・めかぶに対して、今回はとろろ昆布のうまみと梅の酸味で勝負している点です。
どこで買える？売り切れ時の対処
販売場所は全国のセブン‐イレブンです。コンビニ各社ではなく、セブン‐イレブン限定の「セブンプレミアム」商品である点に注意してください。
全国のセブン‐イレブンで順次発売
麺類・冷やし麺のコーナーに並ぶことが多い商品です。夏の時期は冷たい麺の棚が充実するため、その並びを探すと見つけやすくなります。
見つからないときのチェックポイント
店頭で見当たらないときは、次の点を確認してみてください。
- そもそも入荷済みの店舗か（「順次発売」のため未入荷の店もある）
- 売れやすい時間帯（昼・夕方）の後で棚が空いていないか
- 冷やし麺・うどんコーナーだけでなく、麺類の冷蔵棚全体を見たか
それでも見つからない場合は、時間帯や曜日を変えて再訪するか、近隣の別店舗をのぞいてみるのが確実です。人気商品は補充のタイミングで再び並ぶことがあります。
まとめ
「セブンプレミアム とろろ昆布と梅のうどん」は、158円（税込170.64円）・218kcalで楽しめる、さっぱり系の和風うどんです。
ノンフライ麺と4種のだし、そしてとろろ昆布と梅の組み合わせで、軽いのに満足感のある一杯に仕上がっています。SNSで話題になった「おくらとめかぶ」の流れをくむ商品なので、和風だしのうどんが好きな人は要チェックです。
2026年6月9日から全国のセブン‐イレブンで順次発売中。見つけたら一度試してみてはいかがでしょうか。
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