東京都の公式アプリ「東京アプリ」で貯めた東京ポイントが、2026年7月27日からPayPayポイントに交換できるようになります。
「どうやって交換するの？」「レートはどれくらい？」と気になっている方も多いはずです。この記事では、交換の開始日や手順、注意点、そしてほかの交換先との違いまでをまとめて解説します。
東京アプリのPayPayポイント交換とは？7月27日スタート
結論から言うと、東京アプリで貯めた「東京ポイント」を、100ポイント単位で同額のPayPayポイントに交換できるサービスです。2026年7月27日午前10時に受付が始まります。
いつから交換できる？
PayPayポイントへの交換は、2026年7月27日（月）午前10時からスタートします。同じタイミングで、イオン系の「WAON POINT」への交換にも対応します。
東京アプリの生活応援事業は2027年4月1日まで続く予定です。あわてて交換する必要はありませんが、早めに使い道を考えておくと安心でしょう。
交換レート（東京ポイント100pt＝PayPay100円分）
交換比率は1対1です。東京ポイント100ポイントにつき、PayPayポイント100円分に交換できます。手数料で目減りすることもありません。
交換は100ポイント単位で行います。PayPayポイントは最短で即日反映されるため、交換したその日から使えるのもうれしい点です。
そもそも何ポイント貯まる？（生活応援事業の11,000pt）
東京アプリでは「東京アプリ生活応援事業」として、対象者に東京ポイントを11,000ポイント付与しています。物価高が続くなか、都民の暮らしを後押しする狙いがあります。
対象となるのは、マイナンバーカードを持つ都内在住で15歳以上の方です。アプリ上でマイナンバーカードによる本人確認を済ませると、東京ポイントを受け取れます。
PayPayポイントへの交換手順（やり方）
交換の流れはとてもシンプルです。事前の準備さえ整えておけば、アプリ上で数分あれば完了します。
事前に必要なもの
交換には、次の2つが必要です。まだそろっていない場合は、先に準備しておきましょう。
- 東京都公式アプリ「東京アプリ」のダウンロード
- マイナンバーカードによる本人確認（東京ポイントを受け取る条件）
アプリでの交換ステップ
ホーム画面から東京アプリを起動し、ログインします。
メニューからポイント交換の画面に進みます。
交換先の一覧からPayPayポイントを選びます。
100ポイント単位で交換したい数を入力し、手続きを確定します。最短で即日反映されます。
最低交換単位と反映タイミング
交換は100ポイント単位です。50ポイントや端数だけを交換することはできません。
PayPayポイントへの反映は最短で即日です。反映後は、PayPayアプリ側で残高を確認できます。
PayPayポイントに交換するメリット・注意点
PayPayポイントは使えるお店が多く、使い勝手のよさが魅力です。一方で、知っておきたい制約もいくつかあります。
メリット（全国で使える・有効期限なし・ポイント運用）
PayPayポイントの主なメリットは、次のとおりです。
- 全国のコンビニ・ドラッグストア・飲食店やネットサービスで使える
- 有効期限がなく、あわてて使い切る必要がない
- ポイント運用に回して、値動きを楽しむこともできる
ふだんからPayPayを使っている方なら、いつもの支払いにそのまま充てられます。
普段の買い物をPayPayで払っているなら、いちばん出番が多い交換先かもしれませんね。
注意点（出金・譲渡不可・利用範囲）
便利な一方で、PayPayポイントには次のような制約があります。交換する前に確認しておきましょう。
- 現金として出金したり、他人へ譲渡したりはできない
- 利用先は基本的にPayPayやPayPayカードの公式ストアなどの範囲内
- 一度交換すると、東京ポイントには戻せない
PayPayポイントは出金できません。現金として受け取りたい場合は、はじめに使い道を決めてから交換するのがおすすめです。
PayPay以外の交換先との比較（どれを選ぶ？）
東京ポイントは、PayPayポイント以外にも複数の交換先が用意されています。自分がよく使うサービスに合わせて選ぶのがコツです。
選べる交換先の一覧
2026年7月27日時点で選べる主な交換先は、次のとおりです。
| 交換先 | 特徴 |
|---|---|
| PayPayポイント | 使える店が多い・有効期限なし・即日反映 |
| WAON POINT | イオン系列での買い物に便利 |
| au PAY残高 | au PAYの支払いに充てられる |
| dポイント | ドコモ経済圏で使いやすい |
| 楽天キャッシュ（基本型） | 楽天ペイでの支払いに使える |
| Vポイント | 幅広い加盟店で利用できる |
| メルカリポイント | メルカリでの買い物に使える |
PayPay向きの人・WAON向きの人
迷ったときは、ふだんの生活スタイルで選ぶとよいでしょう。
- コンビニや幅広いお店で気軽に使いたい → PayPayポイント
- イオンやマックスバリュでよく買い物する → WAON POINT
- キャリアや楽天・ドコモの経済圏を使っている → au PAY・dポイント・楽天キャッシュ
よくある質問
- 交換はいつからできますか？
-
2026年7月27日（月）午前10時から受付が始まります。
- 交換に手数料はかかりますか？
-
手数料はかかりません。東京ポイント100ポイントが、PayPayポイント100円分になります。
- 交換したPayPayポイントに有効期限はありますか？
-
有効期限はありません。あわてて使い切る必要はありません。
- PayPayポイントを現金にできますか？
-
出金や譲渡はできません。お店やネットでの支払いに使う形になります。
まとめ
東京アプリの東京ポイントは、2026年7月27日からPayPayポイントに1対1で交換できます。100ポイント単位・最短即日で、有効期限もありません。
マイナンバーカードで本人確認をすれば、生活応援事業の11,000ポイントを受け取れます。PayPayをよく使う方にとっては、交換先の有力な候補になりそうです。
交換先はほかにもWAON POINTやau PAY残高などがあります。自分の使いやすいサービスに合わせて、賢く活用してみてください。
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