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パンの耳は高カロリー？ダイエットに効果的な食べ方を徹底解説！
食パンの端の、香ばしく焼けた部分であるパンの耳。 我が家ではサンドウィッチを作った後、母が残ったパンの耳を油で揚げて砂糖をまぶしたおやつにしてくれました。 子供の頃、それが大好きでした。 大人になってから、パン屋でパンの耳がほぼ無料で手に入... -
ブルーチーズで健康美人に！美容効果と1日30gの秘密を公開
ブルーチーズについてどれくらい知っていますか？ 「カビが入っているチーズだよね…」「独特な匂いのあるチーズでしょ…」と思っている方も多いのではないでしょうか。 今回は、ブルーチーズの健康効果や美容効果について詳しくご紹介します。 また、一日の... -
親子で充実した春休みを過ごすための遊び13選を紹介
冬休みが終わると次に訪れる長期休暇は春休みです。 親としては連休が続くと疲れてしまうこともありますが、子供たちのためにどのように過ごすかを考えることは重要です。 おじいちゃんやおばあちゃんが孫の世話をしている家庭でも、子供たちの暇つぶしを... -
フリーアドレスのメリット・デメリットを徹底解説！成功するためのポイントとは？
フリーアドレス制とは、社員が固定の席を持たず、自分の好きな席で働くスタイルを指します。 働き方改革やテレワークの普及により、この制度を採用する企業が増えていますが、上手く機能せずにフリーアドレスをやめた企業も多いです。 私の会社でもフリー... -
発達障害の早期診断：メリットとデメリットを徹底解説
「発達障害」という言葉が一般的になり、認知と理解が広がる一方で、診断を受けることのデメリットも明らかになってきました。 以前は見過ごされていた子供たちが診察を受ける機会が増えたことは進歩ですが、必要のない子供にも過剰な診断が行われることが... -
TOEIC700点の実力とは？就職・昇進に役立つスコアと効果的な勉強法
「TOEIC700点」と聞くと、高いスコアのように感じるかもしれませんが、皆さんはどう思いますか？ 「TOEIC」とは、満点が【990点】の英語試験です。 グローバル化が進む中で、就職や転職、昇進などでTOEICスコアが重視されることが増えています。 この記事... -
猫よけ効果抜群！ガムテープで簡単対策する方法と注意点
猫のうんちやおしっこに悩んでいる方必見！ そんな問題からすぐに解放されたいですよね。実は、身近なもので今すぐ対策できるんです。 それはなんと【ガムテープ】。 今回はコストをかけずにすぐにできる対策とその効果についてご紹介します。 【猫がガム... -
還暦のお祝いに赤いプレゼントを選ぶ理由
還暦のお祝いには何を贈ればいいのか、迷う方も多いでしょう。 特に、身近に還暦を迎える方がいないと、何を贈るべきかはなおさら分かりにくいものです。 赤いアイテムをプレゼントするのは定番ですが、赤いものであれば何でも良いというわけではありませ... -
若者にも増加中！夜間の発汗・ほてりを引き起こすホットフラッシュ
「夜中に目が覚めてイライラする…」「気温が低くても汗をかく…」「背中が暑く感じる…」「顔が熱くなる…」 睡眠が途切れるとストレスを感じます。深く眠りたいのに何度も目覚めたり、暑くて眠れなかったりすることもあります。 これらの症状は「ホットフラ... -
食べて賢くなる！脳機能を向上させるおすすめ食品
さて、質問ですが、おとといの夕食は覚えていますか？ 特別なメニューなら記憶に残っているかもしれませんが、日常の食事はすぐには思い出せないものです。 食事を忘れてもさほど問題ありませんが、仕事上の細かなタスクや約束事は記憶しておく必要があり... -
苦難をチャンスに変える！人生の試練を乗り越えるコツ
人生では避けられない試練が訪れます。 失敗、別れ、挫折など、人生の障害にぶつかった時、多くの人が苦しむことでしょう。 しかし、多くの人がそれらの困難を超え、より充実した毎日を目指しています。 まだ若いあなたは、これからさまざまな体験をするで... -
洗濯前の洗濯物の最適な置き場所とは？正しい保管方法で臭い対策！
この記事をご覧の多くの方は、洗濯前の衣類の置き場所に悩んでいるのではないでしょうか。 主な原因は、湿った洗濯物を放置すると発生する生乾き臭ではありませんか？ この生乾き臭の原因である雑菌「モラクセラ菌」は、一度衣類に臭いが付くと完全に除去...
