神経質な方にとって、ラップ音は非常に厄介な問題です。
不思議な音のせいで眠れない方も多いでしょう。
「もしかしたら呪われているのでは？」と考え、お祓いを考える方もいるかもしれません。
ちょっと待ってください。
この記事では、ラップ音を様々な視点から分析し、「2つの原因」「心霊現象ではない2つの科学的な根拠」「3つの対策」をご紹介します。
原因と対策が分かれば、安心して日常生活を取り戻せます。
ラップ音に悩まされない生活を再び手に入れましょう。
ラップ音とは何か?
ラップ音（ラップ現象）は、誰もいない場所で特定の音が発生する現象を指します。（「パン」「パキ」「ドンドン」「パンッ」など）
「本当にそんな音がするの？」と思う方もいるかもしれませんが、実際にYouTubeには多くの動画がアップされています。
動画を見た方は恐怖を感じるかもしれませんが、除霊グッズを購入する前に原因を探りましょう。
ラップ音が聞こえる2つの原因
ラップ音が聞こえる原因は主に2つあります。
家鳴り
木造建築に住んでいると、「バキッ」「ミシッ」という音は珍しくありません。
新築やリフォーム後は建材が馴染んでいないため、収縮や摩擦などの変化（木材の水分量の変化）が起こります。
また、家具の配置による床への圧力変化も家鳴りの原因です。
心霊現象
霊によるラップ音の発生説もあります。
霊媒体質の人が持つエネルギーと霊界エネルギー（エクトプラズム）が衝突し、物理的に音が出るのです。
つまり、目に見えない霊が現世とコンタクトを取ろうとして音を発生させているということです。
ラップ音は霊感の強い人に特に聞こえやすいと言われています。
フォックス姉妹
近代スピリチュアリズム（心霊主義）で有名なフォックス姉妹の逸話があります。
1848年、アメリカの小さな村の屋敷に住む姉妹が霊界との交信に成功しました。
屋敷でラップ音が聞こえた際、「あなたは霊ですか？」と尋ねると、ラップ音が2回鳴り、家全体が揺れました。
音を鳴らした霊は、この家で殺された行商人で、助けを求めるメッセージを送っていたと言われています。
その後、多くの人が引っ越したフォックス家の屋敷を訪れましたが、再びラップ音が聞こえることはありませんでした。
精神的な負のエネルギー
霊的なメッセージ以外にも、精神的な要因でラップ音が聞こえることがあります。
統合失調症や心身のストレスを抱える人は、精神的に安定している人よりも神経過敏になりやすいです。
負のエネルギーが霊的作用を引き起こし、ラップ音が発生することもあります。
ラップ音が心霊現象ではない2つの科学的な根拠
心霊現象を信じない方も多いでしょう。
私も同意見です。
ラップ音の原因は主に環境的な要因によるものです。
物質の体積変化による膨張音の発生
物質は温度が上がると体積が増えます。
インスタント焼きそばのお湯を流しに捨てると、「バコッ」という音がしますが、これはお湯で温度が上がり膨らんだ音です。
私たちの家には様々な資材が使われており、温度変化により膨張音が発生します。
日射が建材に当たると温度が上がり、色によっても影響が異なります（黒は陽の光を吸収しやすく、白は反射しやすいなど）。
雨の後、塩ビ製の樋が日射で膨張したり、冷えた配管にお湯を流すと伸縮が起こり音が発生します。
高台に位置する場所では、風の影響を受けやすく、冷却収縮で体積が変化し音が発生することもあります。
環境による科学的な根拠は多岐にわたります。
動物によるもの
野生動物が原因の場合もあります。
「恐怖！屋根近くにスズメバチの巣ができていた」「この地域で増殖するハクビシンを駆除せよ」といったテレビ企画があるほどです。
近所に住む動物が屋根裏に巣を作り、音を立てる可能性もあります。
これはこれで厄介ですが、心霊現象を疑うより環境的な要因を考える方が気持ちは楽です。
原因が分かれば、対策が立てられます。
ラップ音に対する3つの対策
心身的なコントロール（気にしない/諦める/割り切る）
ラップ音は音ですので、その音にどう反応するかを自分で整理しましょう。
ノイズキャンセリングヘッドフォンで音楽やラジオを聴くなど、音を気にしない工夫をすると良いです。
霊感がある人は「何か言ってる！」とポジティブに捉えましょう。
セルフコントロールを身につける機会と考えましょう。
恐怖を払拭する行動をとる
どうしても霊的なものと思えてしまう場合、除霊的な行動をとるのも一つの手です。
ラップ音はメッセージです。
お墓参りをしてご先祖様に助けを求めたり、塩を撒いたり、掃除をして邪気を払ったり、除霊グッズを購入するのも方法です（推奨はしませんが）。
とにかく行動して気を紛らわせましょう。
管理者に施工的側面で相談・調査・修理を依頼する
家鳴りは物理的な問題なので、欠陥住宅の可能性もあります。
まずは管理者に相談し、調査を依頼しましょう。
霊感の強い方は疑うかもしれませんが、重要なのはラップ音から意識を逸らし、心身の不安やストレスを軽減することです。
心身のバランスは大切です。
ラップ音が怖くてどうしようもないなら、軽減するための行動を取りましょう。
心身に変化が訪れるでしょう。
まとめ
原因と対策を知ることで、「夜眠れない」「集中できない」などの問題を解決できます。
ラップ音に恐怖する必要はもうありません。
安心して生活できる日は近いです。
