お役立ち– category –

人との信頼関係を築くのが得意ですか？ それとも、その一歩が踏み出せずに悩んでいますか？ 心理カウンセラーは、クライアントとの信頼関係を築くプロフェッショナルです。 しかし、何の工夫もなく信頼関係を築くことはできません。 では、彼らはどのよう...

「最近、職場でなんとなく避けられている気がする…」 「自分だけ会話の輪に入れてもらえない…」 「もしかして、仲間外れにされているのかもしれない…」 そんな風に感じるとき、胸が締め付けられるような孤独感や、「自分が何か悪いことをしたのだろうか」...

「作業が他の人の倍時間がかかってしまう...」「何度やっても上手くいかなくて、自分が情けない...」「みんなは簡単にやっているのに、なぜ自分だけ...」 このような悩みを抱えている方、実はとても多いんです。でも安心してください。不器用であることは...

特別な理由もないのに、突然心にぽっかりと空いた穴のような寂しさを感じたことはありませんか。友人に囲まれていても、家族と過ごしていても、なぜか満たされない気持ち。そんな感情に戸惑い、「自分だけがこんな風に感じているのでは」と不安になってし...

占い師になるには、特別な霊感や超能力が必要というわけではありません。 しかし、心理学の知識を持ち、他人を見抜くコツを掴むことが求められます。 占い師として成功するためには、心理学のバーナム効果を理解し、コールドリーディングを使って対象者か...

「あっ、やばい！もうこんな時間...」 スマートフォンの画面に表示される時刻を見て、心臓が止まりそうになったことはありませんか？完全に寝坊してしまい、職場や学校に間に合わない状況。頭の中は真っ白になり、「どうしよう、どうやって連絡すればいい...

社会人として働く上で、フットワークが軽いことは非常に大きな強みとなります。 軽やかに動けるのは、無計画に動き回っているわけではなく、きちんとした行動力と計画性があるからこそできるのです。 仕事がしっかりとできるからこそ、効率的に動くことが...

「カッとなって、つい強い言葉を言ってしまった…」 「どうして自分はこんなにイライラしてしまうんだろう…」 そんな風に、怒りの感情に振り回されて自己嫌悪に陥ることはありませんか？ 怒りは、人間にとってごく自然な感情です。しかし、その感情に支配さ...

職場や学校などの集団の中で、存在感が薄い人が必ずと言っていいほどいます。 特に意識しているわけではないのですが、そうした雰囲気や特徴を持っている人がいます。 それが本人にとって問題ないなら良いのですが、存在感の無さを改善したいと思っている...

「地球環境を大切にしましょう」「自然を守りましょう」という言葉を、私たちは日常的に耳にします。でも、なぜそれがそんなに重要なのでしょうか？ 毎朝起きて顔を洗うときの透明できれいな水、深呼吸したときに肺いっぱいに入ってくる新鮮な空気、栄養た...

現代では、他者とのコミュニケーションにおいてメールの使用頻度が非常に高くなっています。 そのため、メールは相手の心情を推し量るための便利なツールとも言えます。 多くの人がメールを使って比較的率直に物事を話せると感じていますが、文字だけのコ...

どの職場にも嫌味な人は一定数存在します。 もし、あなたが嫌味な上司の下に配属されて、毎日その嫌味に耐えなければならないとしたら、憂鬱な日々が続いてしまうでしょう。 嫌味な上司は、自分にコンプレックスがあるため、相手を攻撃して自己防衛を図っ...