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あなたの周りに、しつこく自分をアピールする「かまってちゃん」な女性はいませんか？ 必要以上に注目を求めるだけでなく、それに満足できないと嫌がらせのような言動や行動を取ることがあります。 こうした女性は、周囲とトラブルを引き起こすことが多々...

日々の仕事や家庭、子育てなどで溜まりがちな「ストレス」。 あなたはそのストレスをどのように解消していますか？ ストレスを解消する方法は多岐にわたりますが、ストレスの原因は人それぞれ異なります。 そのため、ストレスのメカニズムや種類を理解し、...

布団の中はとても心地よいですよね。そのため、「あと少し…」と思ってしまい、つい二度寝をしてしまうことがあります。 特に寒い冬や冬から春への季節の変わり目は、眠気を誘う時期です。 自分の二度寝に気を付けるのはもちろんですが、二度寝しがちな子ど...

現代社会において、特に女性に多く見られる「自律神経失調症」は、ストレスが原因で自律神経のバランスが崩れ、心身に不調を引き起こすとされています。 この症状に悩む女性は少なくありません。 自律神経のバランスを整えるためには、日常生活の中ででき...

周りと少しズレた言動や行動を取ったり、時には常識外れな発言をすることがある…だけど、どこか憎めない愛されキャラの「天然ボケ」の人。 あなたの周りにも、そんな「天然ボケ」と呼ばれる人がいますか？ 周囲からは愛されキャラとして見られることが多い...

健康や美容に効果が期待できるとされるハーブティー。 各ハーブにはさまざまな効能があり、私たちの心身に良い影響を与えるとされています。 特にデトックス効果が期待できるハーブを摂取すると、体内の毒素をしっかりと排出し、美容やダイエットにも効果...

焼肉店の牛肉は柔らかくて美味しいですよね。 でも、スーパーで買った牛肉を家で調理すると、硬くて味も今一つに感じることがあります。 牛肉を美味しくするためには、事前の下処理が大切です。 下処理をすると、味が大きく変わります。この機会に覚えてお...

アロマオイルを使った虫除け方法が注目されています。 その効果はどの程度なのでしょうか。 アロマは虫を直接殺すわけではありませんが、蚊などの虫が特定のアロマオイルの香りを避けるため、虫除け効果があると言われています。 虫除けに効果的なアロマを...

ザリガニは一度は目にしたことがある生き物でしょう。 子供の頃にザリガニ釣りを楽しんだ記憶がある人も多いかもしれません。 しかし、ザリガニがどのような分類に属するのかはあまり知られていません。 見た目はエビに似ているものの、ハサミはカニのよう...

正月が終わった後、旧暦に基づく正月、いわゆる旧正月がやってきます。 近年、韓国や中国からの訪日者が増えていることから、旧暦に対する関心が高まっている方も少なくないでしょう。 日本における旧正月は中国の正月と重なり、多くの人が休暇を取るため...

ブルーベリー、皆さんはお好きですか？ ジャムとして利用されることが多いブルーベリーですが、生のものを試したことはありますか？ 近年、冷凍ブルーベリーが容易に入手できるようになりました。 今回は、ブルーベリー摂取の長所と短所に注目してみましょ...

カレーは多様なスパイスで味付けされますが、ニンニクは特に秘密の味として人気があります。 ニンニクを加えることで、カレーにコクと深みが増します。 ここでは、ニンニクの加え方やトッピングのおすすめを紹介します。 ニンニクを加えるとカレーが美味し...